夏天天气热，出汗多，大家洗澡也频繁，一天不洗浑身不舒服，顺手也就把“小兄弟”给认真清洗了。可现在凉快下来，汗出得少，很多人对清洁就没那么积极了，有时图省事，随便冲个澡就算完事儿，很容易就忽略了关键部位的彻底清理。

　　再加上，秋装的透气性一般不如夏天穿的薄棉材质。这就好比给身体营造了一个温暖又潮湿的环境，要是清洁再跟不上，就等于给细菌、包皮垢的滋生准备了“舒适温床”。时间一长，什么包皮龟头炎、异味、瘙痒、红肿，甚至尿路感染都可能接踵而来，到时候又难受又尴尬，可真是得不偿失。

　　牡丹江现代泌尿医院：包皮清洁具体应该怎么做?

　　不走“过场”：

　　每天洗澡时，记得一定把包皮完全翻开来，让里面的龟头和冠状沟都能露出来。很多朋友只是随便冲一下外面，污垢根本洗不干净。

　　一般用温水冲洗即可，不必每次都用肥皂或刺激性沐浴露。偶尔可以使用温和类型的沐浴产品，但务必彻底冲净，避免化学物质残留。

　　洗完后，建议用专属的干净毛巾轻轻擦干，尤其别忘了把包皮内侧、冠状沟这些地方的水分也彻底拭干。记住，保持干燥非常关键，潮湿往往是问题的根源!

　　内裤选择要“透气”，不选“闷热”：

　　尽量挑选吸湿透气性好的纯棉内裤。内裤最好一天一换，清洗后尽量在太阳下晾晒，借助紫外线天然杀菌。

　　生活习惯要“节制”，不抱“侥幸”：

　　平时多喝水，养成规律排尿的习惯。尿液有助于自然清洁尿道，降低感染风险。

　　如果伴侣有妇科炎症，为双方健康考虑，同房时务必注意卫生，必要时正确使用安全套，并共同及时治疗，避免交叉感染。

　　特别提醒一种情况：包皮过长或包茎的朋友

　　如果你属于包皮过长(即包皮完全覆盖龟头但可以翻上去)或包茎(包皮口过窄无法翻起)的情况，那秋冬季的健康隐患就更需要警惕。

　　因为包皮过长或包茎本身就容易积累包皮垢，清洁难度大，很难做到彻底清洁。这就像家里有个卫生死角，日积月累，不仅会反复引发炎症，更应重视的是，长期慢性炎症刺激是阴茎恶变的重要诱因之一，同时也会明显提升女性伴侣患妇科疾病的风险。

　　对于这类朋友，不妨趁这个秋高气爽、温度适宜的时节，来牡丹江现代泌尿医院做个专业检查，认真考虑是否接受“包皮环切术”，从根本上解决问题。